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Altamiro Bottino
Curador AI Heal Academy

Altamiro Bottino

Cientista do Esporte

Performance e recuperação

Referência em medicina esportiva e integração de dados fisiológicos para decisões clínicas e de performance.

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Fundamentos de Recuperação

HRV, sono e gestão de carga: bases científicas traduzidas para a prática clínica e esportiva.

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Sono e ritmos circadianos

Como o sono impacta recuperação, performance e saúde metabólica — protocolos práticos baseados em evidência.

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  • HRV e recuperação: o que a evidência diz

    Revisão prática sobre variabilidade da frequência cardíaca como marcador de recuperação autonômica.

  • Biomarcadores digitais em atletas de elite

    Síntese de evidências sobre métricas digitais em alto rendimento.

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  • Live: Interpretando HRV na clínica · 15/07/2026
  • Gravada: Protocolos de recuperação · 01/07/2026

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50 min
Altamiro Bottino
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Nutrição para performance

Estratégias nutricionais para atletas e profissionais de saúde: timing, macros e suplementação baseada em evidência.

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1h 10minAltamiro Bottino